楊炎勝 2019/03/18 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

11.6 km | 01:07:44 | 05:49/km

日期: 2019-03-18 18:03 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'09" / 06'35" / 06'28" / 05'56" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'08" / 05'20" / 05'33" / 05'36" / 05'20" /

3月累積里程 : 261.33 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), 鍾勝棋和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'35"	00:13'44"
3	06'28"	00:20'12"
4	05'56"	00:26'08"
5	05'40"	00:31'48"
6	05'33"	00:37'21"
7	05'24"	00:42'45"
8	05'08"	00:47'53"
9	05'20"	00:53'13"
10	05'33"	00:58'46"
11	05'36"	01:04'22"
11.6	05'19"	01:07'44"

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