徐雲寶 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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11.5 km | 01:37:34 | 08:27/km

日期: 2019-03-21 05:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 11'56" / 10'36" / 10'28" / 10'43" / 06'32" / 06'17" / 06'14" / 06'17" / 06'16" / 06'06" / 10'05" / 11'06" /

3月累積里程 : 451.28 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林宗興, 黃明發和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	10'36"	00:22'32"
3	10'28"	00:33'00"
4	10'43"	00:43'43"
5	06'32"	00:50'15"
6	06'17"	00:56'32"
7	06'14"	01:02'46"
8	06'17"	01:09'03"
9	06'16"	01:15'19"
10	06'06"	01:21'25"
11	10'05"	01:31'30"
11.5	11'06"	01:37'34"

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