3.5 km | 00:39:11 | 11:14/km日期: 2019-03-23 06:27 - 平均心率: 97 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'50" / 20'27" / 15'56" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+06'09") | 487 / 3487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 20'27" | 00:28'17" |
| 3 | 15'56" | 00:44'13" |
| 3.5 | 13'34" | 00:50'50" |
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