9.7 km | 01:09:23 | 07:10/km日期: 2019-03-23 07:21 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'54" / 07'04" / 07'11" / 07'09" / 06'57" / 07'04" / 07'13" / 07'03" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
65.96 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'54" | 00:13'53" |
| 3 | 07'04" | 00:20'57" |
| 4 | 07'11" | 00:28'08" |
| 5 | 07'09" | 00:35'17" |
| 6 | 06'57" | 00:42'14" |
| 7 | 07'04" | 00:49'18" |
| 8 | 07'13" | 00:56'31" |
| 9 | 07'03" | 01:03'34" |
| 9.7 | 08'36" | 01:09'22" |
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