Andy Cheng 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

436 位追隨者

跑鞋 (4)

adidas ULTRABOOST 20
已使用了 3 年 2 個月 9 天
共跑了 278.0 km
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SAUCONY LITEFORM FEEL
已使用了 6 年 6 個月 23 天
共跑了 246.5 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 19
已使用了 7 年 9 個月 2 天
共跑了 1334.5 km
給 5 星

Saucony mystic
已使用了 8 年 5 個月 7 天
共跑了 4345.9 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 01:59:56

全馬 : 04:26:24

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
第一次參加

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21128.5 km |

1009.7 km
2024 年 :

126.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (277)

群組 (5)

快樂鐵人聯盟
LDS空虛隊
汐止慢跑社
黑白走路跑社
LDS超馬團

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (2305)

2023/03/14 恭喜 Andy Cheng 獲得 62000 推
2021/12/19 恭喜 Andy Cheng 獲得 61500 推
2021/02/21 恭喜 Andy Cheng 獲得 61000 推
2020/07/14 恭喜 Andy Cheng 獲得 60500 推
2020/04/12 恭喜 Andy Cheng 獲得 60000 推
2019/11/10 賀！Andy Cheng 破PB - 半馬 | 01:59:56
2019/09/27 恭喜 Andy Cheng 獲得 59500 推
2019/06/11 恭喜 Andy Cheng 獲得 59000 推
2018/12/09 Andy Cheng 完成了第 30 馬! - 2018 臺北馬拉松
2018/12/03 恭喜 Andy Cheng 獲得 58500 推

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1.8 km | 00:24:44 | 13:42/km

日期: 2019-03-24 06:33 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 118

Pace: 11'47" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'52"

(13'52")

13'52"

1000 / 1000

2

10'51"

(24'44")

13'30"

803 / 1803

3月累積里程 : 133.81 km

TCX 上傳 | 5 years ago

楊新長, jay是跑者和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
1.8	13'30"	00:22'38"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km