3.2 km | 00:23:59 | 07:34/km日期: 2019-03-18 19:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'16" / 07'50" / 07'34" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'44") | 167 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'50" | 00:15'06" |
| 3 | 07'34" | 00:22'40" |
| 3.2 | 07'52" | 00:23'59" |
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