黑柯 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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10.1 km | 00:49:05 | 04:52/km

日期: 2019-03-26 16:23 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'13" / 05'09" / 04'57" / 05'08" / 05'06" / 04'43" / 04'50" / 04'39" / 04'37" / 04'25" / 03'34" /

3月累積里程 : 114.80 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'09"	00:10'22"
3	04'57"	00:15'19"
4	05'08"	00:20'27"
5	05'06"	00:25'33"
6	04'43"	00:30'16"
7	04'50"	00:35'06"
8	04'39"	00:39'45"
9	04'37"	00:44'22"
10	04'25"	00:48'47"
10.1	03'33"	00:49'05"

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