8.1 km | 00:41:03 | 05:05/km日期: 2019-03-27 19:25 - 地點: 新莊田徑場(三) - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'50" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'12" / 05'06" / 05'02" / 04'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 1000 | 209 / 98 |
| 2 | | 05'13" (+00'27") | 1003 / 2004 | 204 / 93 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1001 / 3005 | 206 / 91 |
| 4 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 4006 | 208 / 92 |
| 5 | | 05'12" (+00'26") | 1006 / 5013 | 209 / 91 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 1005 / 6019 | 209 / 94 |
| 7 | | 04'59" (+00'13") | 1007 / 7026 | 209 / 95 |
| 8 | | 04'46" | 1004 / 8030 | 210 / 99 |
| 9 | | 04'15" | 58 / 8088 | 208 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.03 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'15" | 00:10'05" |
| 3 | 05'18" | 00:15'23" |
| 4 | 05'13" | 00:20'36" |
| 5 | 05'12" | 00:25'48" |
| 6 | 05'06" | 00:30'54" |
| 7 | 05'02" | 00:35'56" |
| 8 | 04'48" | 00:40'44" |
| 8.1 | 05'24" | 00:41'03" |
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