石志煌 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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14.2 km | 01:28:08 | 06:12/km

日期: 2019-03-28 18:08 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 06'35" / 06'45" / 06'11" / 06'24" / 06'18" / 06'27" / 06'06" / 06'08" / 04'02" / 06'01" / 06'18" / 06'10" / 06'33" / 06'48" / 06'58" /

3月累積里程 : 235.40 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Daivs Wu, Yi Ting 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'45"	00:13'20"
3	06'11"	00:19'31"
4	06'24"	00:25'55"
5	06'18"	00:32'13"
6	06'27"	00:38'40"
7	06'06"	00:44'46"
8	06'08"	00:50'54"
9	04'02"	00:54'56"
10	06'01"	01:00'57"
11	06'18"	01:07'15"
12	06'10"	01:13'25"
13	06'33"	01:19'58"
14	06'48"	01:26'46"
14.2	06'58"	01:28'08"

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