8.0 km | 00:45:07 | 05:38/km日期: 2019-03-30 16:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'59" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 05'07" / 04'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+04'01") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'59" | 00:17'44" |
| 4 | 05'48" | 00:23'32" |
| 5 | 05'52" | 00:29'24" |
| 6 | 06'00" | 00:35'24" |
| 7 | 05'07" | 00:40'31" |
| 8 | 04'40" | 00:45'11" |
| 8.0 | 09'46" | 00:45'13" |
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