2.0 km | 00:10:25 | 05:10/km日期: 2019-03-30 17:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1866 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 04'56" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" (+00'28") | 1007 / 1007 | 179 / 103 |
2 | | 04'54" | 1005 / 2012 | 179 / 113 |
3 | | 04'49" | 13 / 2026 | 150 / 138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'56" | 00:10'20" |
2.0 | 06'02" | 00:10'25" |