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    李思思 彰化
    ID 226886
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李思思
    半馬 | 01:29:59 | 04:15/km | 第12半馬
    2019 海風馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-31
    成績01:29:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'31")
    		00:20'31"00:41'51"
    10 km(00:41'51")
    		00:21'20" (+00'49")
    15 km(01:03'54")
    		00:22'03" (+01'32")00:43'57" (+02'06")
    20 km(01:25'48")
    		00:21'54" (+01'23")
    Finish(01:29:59)

    日期: 2019-03-31 06:01 - 卡路里: 1182 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		04'02"1000 / 1000
    2
    04'04"  (08'06")
    		04'04" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'05"  (12'12")
    		04'05" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'08"  (16'21")
    		04'08" (+00'06")1000 / 4000
    5
    04'10"  (20'31")
    		04'10" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'16"  (24'47")
    		04'16" (+00'14")1000 / 6000
    7
    04'08"  (28'56")
    		04'08" (+00'06")1000 / 7000
    8
    04'15"  (33'12")
    		04'15" (+00'13")1000 / 8000
    9
    04'13"  (37'25")
    		04'13" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'24"  (41'50")
    		04'24" (+00'22")1000 / 10000
    11
    04'17"  (46'08")
    		04'17" (+00'15")1000 / 11000
    12
    04'20"  (50'29")
    		04'20" (+00'18")1000 / 12000
    13
    04'19"  (54'49")
    		04'19" (+00'17")1000 / 13000
    14
    04'26"  (59'15")
    		04'26" (+00'24")1000 / 14000
    15
    04'38"  (01:03'54")
    		04'38" (+00'36")1000 / 15000
    16
    04'30"  (01:08'24")
    		04'30" (+00'28")1000 / 16000
    17
    04'31"  (01:12'56")
    		04'31" (+00'29")1000 / 17000
    18
    04'15"  (01:17'11")
    		04'15" (+00'13")1000 / 18000
    19
    04'14"  (01:21'26")
    		04'14" (+00'12")1000 / 19000
    20
    04'21"  (01:25'48")
    		04'21" (+00'19")1000 / 20000
    21
    04'04"  (01:29'53")
    		04'04" (+00'02")1000 / 21000
    22
    00'16"  (01:30'09")
    		03'26" 78 / 21078
    彰化
    李思思
    · 留言

    永安漁港的風大
    今天總算是見識到了

    賽前宣言: 老婆大人要衣保袋
    賽後評分: 優質賽事 只是風大有點吃不消
    給 4 星
    3月累積里程 : 236.92 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    台中阿森, 楊鳳梨 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    好強大的自主半馬訓練👍
    2019-03-31 08:00 ·
     1 個人推
    吳善詠 假日運動愉快
    2019-03-31 08:26 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速上凸台完賽超厲害讚喔~
    2019-03-31 09:35 ·
     1 個人推
    績優厚達 恭喜你
    2019-03-31 10:14 ·
     1 個人推
    陳俊豪 恭喜高速完賽
    2019-03-31 11:45 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜高速完賽
    2019-03-31 12:43 ·
     1 個人推
    梁世龍 恭喜高速完賽，分3上凸台
    2019-03-31 16:36 ·
     1 個人推
    亞當 恭喜，分三高速完賽！
    2019-03-31 18:29 ·
     1 個人推
    Deborah Lai 恭喜穩穩地高速完賽
    2019-03-31 19:51 ·
     1 個人推
    許聰明 恭喜 高速完賽上凸台！
    真是驚人的速度！
    2019-03-31 20:48 ·
     1 個人推
    小英 恭喜大哥，高速完賽
    2019-03-31 22:05 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜李大哥半馬高速凸台完賽！太強！超讚！
    2019-03-31 23:42 ·
     1 個人推
    阿志 恭喜超高速完賽
    2019-04-01 07:15 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜超快速半馬順利完賽！並勇奪分3上凸台！恭喜！謝謝鼓勵！
    2019-04-01 08:34 ·
     1 個人推
    李思思 謝謝好友們的鼓勵~祝各位好友運動順心愉快^^
    2019-04-01 12:11 ·
    Judy 恭喜 超高速完賽!太讚的速度啦！
    2019-04-01 20:20 ·
     1 個人推
    蕭國隆 恭喜李大哥乘風高速前進，勇取分3。
    2019-04-01 21:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    204'05"00:08'07"
    304'06"00:12'13"
    404'08"00:16'21"
    504'10"00:20'31"
    604'17"00:24'48"
    704'09"00:28'57"
    804'15"00:33'12"
    904'14"00:37'26"
    1004'25"00:41'51"
    1104'22"00:46'13"
    1204'16"00:50'29"
    1304'20"00:54'49"
    1404'27"00:59'16"
    1504'38"01:03'54"
    1604'31"01:08'25"
    1704'31"01:12'56"
    1804'16"01:17'12"
    1904'15"01:21'27"
    2004'21"01:25'48"
    2104'05"01:29'53"
    21.103'24"01:30'09"

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