10.0 km | 01:05:09 | 06:31/km日期: 2019-03-31 06:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'41" / 05'43" / 04'59" / 05'26" / 19'35" / 03'51" / 05'19" / 04'06" / 06'00" / 03'53" / 00'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'43" | 00:11'24" |
| 3 | 04'59" | 00:16'23" |
| 4 | 05'26" | 00:21'49" |
| 5 | 19'35" | 00:41'24" |
| 6 | 03'51" | 00:45'15" |
| 7 | 05'19" | 00:50'34" |
| 8 | 04'06" | 00:54'40" |
| 9 | 06'00" | 01:00'40" |
| 10 | 03'53" | 01:04'33" |
| 10.0 | -34'-53" | 01:05'09" |
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