廖銘祺 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖銘祺台南
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5.2 km | 00:32:04 | 06:08/km

日期: 2019-03-24 17:13 - 平均心率: 101 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'28" / 06'11" / 05'50" / 06'13" / 06'09" / 05'23" /

自主訓練

3月累積里程 : 146.87 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳良乾, 開心廚王以家庭為重和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'11"	00:12'39"
3	05'50"	00:18'29"
4	06'13"	00:24'42"
5	06'09"	00:30'51"
5.2	05'21"	00:32'04"

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