Andy Yang 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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12.4 km | 01:17:40 | 06:15/km

日期: 2014-05-22 22:05 - 地點: 鹽水溪河堤南北岸 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'40" / 05'40" / 06'24" / 05'48" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'12" / 06'40" / 06'52" / 07'05" /

現在除了躲野狗也要躲瘋狂刺客了!

5月累積里程 : 151.13 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, 帥帥豪豪和其他 24 人說推

·

dan-R 只好跑他追拉~~~

2014-05-23 08:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	05'40"	00:23'12"
5	06'24"	00:29'36"
6	05'48"	00:35'24"
7	06'28"	00:41'52"
8	06'32"	00:48'24"
9	06'32"	00:54'56"
10	06'12"	01:01'08"
11	06'40"	01:07'48"
12	06'52"	01:14'40"
12.4	07'04"	01:17'40"

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