5.3 km | 00:44:25 | 08:23/km日期: 2019-04-04 06:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'09" / 09'10" / 08'55" / 07'14" / 07'16" / 28'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+06'16") | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 09'10" | 00:23'19" |
| 3 | 08'55" | 00:32'14" |
| 4 | 07'14" | 00:39'28" |
| 5 | 07'16" | 00:46'44" |
| 5.3 | 28'23" | 00:55'08" |
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