愛米高 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
ID 371913

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5.5 km | 00:43:59 | 07:57/km

日期: 2019-04-04 06:55 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'18" / 07'20" / 07'51" / 07'34" / 07'27" / 08'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.92 km

Adidas Boston 7 累積 : 346.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

馬松華, 轟吼輪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'20"	00:16'38"
3	07'51"	00:24'29"
4	07'34"	00:32'03"
5	07'27"	00:39'30"
5.5	08'26"	00:44'01"

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