2.1 km | 00:16:25 | 08:00/km日期: 2019-04-05 06:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 08'06" / 07'59" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 50 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.17 km Barefoot 累積 :
183.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'59" | 00:16'05" |
2.1 | 06'33" | 00:16'25" |