9.1 km | 01:52:28 | 12:20/km日期: 2019-04-07 05:46 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 14588 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 18'13" / 13'31" / 09'30" / 16'11" / 15'26" / 09'09" / 09'03" / 10'46" / 08'04" / 21'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'33" (+11'02") | 1000 / 1000 | 102 / 52 |
| 2 | | 13'46" (+06'15") | 1001 / 2002 | 117 / 61 |
| 3 | | 09'37" (+02'06") | 1000 / 3002 | 150 / 68 |
| 4 | | 16'41" (+09'10") | 1001 / 4004 | 102 / 58 |
| 5 | | 16'34" (+09'03") | 1000 / 5004 | 121 / 49 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6005 | 178 / 74 |
| 7 | | 09'14" (+01'43") | 1001 / 7006 | 156 / 69 |
| 8 | | 10'54" (+03'23") | 1000 / 8007 | 128 / 71 |
| 9 | | 07'57" (+00'26") | 1001 / 9008 | 175 / 71 |
| 10 | | 13'42" (+06'11") | 109 / 9117 | 178 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'13" | 00:18'13" |
| 2 | 13'31" | 00:31'44" |
| 3 | 09'30" | 00:41'14" |
| 4 | 16'11" | 00:57'25" |
| 5 | 15'26" | 01:12'51" |
| 6 | 09'09" | 01:22'00" |
| 7 | 09'03" | 01:31'03" |
| 8 | 10'46" | 01:41'49" |
| 9 | 08'04" | 01:49'53" |
| 9.1 | 21'50" | 01:52'28" |
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