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全馬 | 03:46:11 | 05:21/km | 第11馬
日期: 2019-04-07 05:50 - 地點: 佳里長慶宮 - 天氣: 大熱天,空品又不佳 - 卡路里: 2716 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
· 留言 · 留言 熱死人的天氣,又沒什麼遮蔭,因為實在太熱,中後的補給站都要淋冰水降溫...鞋子碰水,跑到18~20公里時,鞋墊又還是崩潰了...又兩度停下來拔鞋墊...(嗯,New balance的鞋墊真的不行),除了入補給站(每站都進去,不喝水不行),雖然一路努力讓自己維持在5"05'~5"20'的速率,但是過了30公里後,因為實在太熱體力流失太多,就逐漸降速,甚至三四度停下來用走的...唉...還是沒能堅持住啊…好幾度想乾脆走到終點...但為了嘗試還是想破pb,還是抬起已經幾近無力的雙腿(幸好一路都沒抽筋,僅在終點前用盡吃奶力追過另一位跑者衝刺時...差一點...),用生命力與意志力盡力撐下去...回到終點的剎那...只剩感動與疲累啊…這樣破pb實在太痛苦了...。 賽前宣言: 第一次在臺南家鄉跑全馬,雖說四月應該臺南已經很熱了,還是想嘗試看看,希望順利無傷抓下家鄉的第一隻馬囉~ 賽後評分: 太陽太熱情,天氣太熱,一路上又沒什麼遮蔭,所以真的不好跑。除此之外,大致還好 給 3 星 4月累積里程 : 287.76 km New Balance FuelCell 累積 : 1147.4 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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