8.9 km | 01:00:14 | 06:44/km日期: 2019-04-07 16:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 06'54" / 06'30" / 06'41" / 06'40" / 06'48" / 06'44" / 06'40" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'09") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'35" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'44" (+00'09") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 07'05" (+00'30") | 945 / 8945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'54" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 06'40" | 00:33'40" |
| 6 | 06'48" | 00:40'28" |
| 7 | 06'44" | 00:47'12" |
| 8 | 06'40" | 00:53'52" |
| 8.9 | 07'40" | 01:01'07" |
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