8.0 km | 00:50:14 | 06:16/km日期: 2019-04-09 17:48 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚） - 平均心率: 162 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'23" / 06'34" / 06'05" / 06'17" / 06'15" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.77 km 
MIZUNO WAVE RIDER 第22代 累積 :
394.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 06'23" | 00:18'51" |
| 4 | 06'34" | 00:25'25" |
| 5 | 06'05" | 00:31'30" |
| 6 | 06'17" | 00:37'47" |
| 7 | 06'15" | 00:44'02" |
| 8 | 06'11" | 00:50'13" |
| 8.0 | 03'52" | 00:50'14" |
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