7.2 km | 00:52:56 | 07:20/km日期: 2019-04-09 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 06'26" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 06'19" / 13'24" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+07'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+06'49") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 05'37" | 00:19'20" |
| 4 | 05'40" | 00:25'00" |
| 5 | 05'37" | 00:30'37" |
| 6 | 06'19" | 00:36'56" |
| 7 | 13'24" | 00:50'20" |
| 7.2 | 12'29" | 00:52'56" |
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