何邦慶 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.3 km | 01:01:55 | 08:26/km

日期: 2019-04-10 05:55 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'56" / 08'09" / 06'16" / 06'40" / 07'09" / 08'59" / 10'59" / 11'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 116.48 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	08'09"	00:18'05"
3	06'16"	00:24'21"
4	06'40"	00:31'01"
5	07'09"	00:38'10"
6	08'59"	00:47'09"
7	10'59"	00:58'08"
7.3	11'34"	01:01'58"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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