10.1 km | 01:03:52 | 06:19/km日期: 2019-04-11 08:24 - 地點: 和興瑰寶池塘 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'42" / 05'44" / 06'06" / 05'31" / 05'23" / 06'13" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2001 | 176 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 3001 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 4004 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'28" | 1003 / 5007 | 183 / 99 |
| 6 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 6007 | 177 / 88 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 124 / 6132 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.63 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 黑藍 累積 :
706.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 06'06" | 00:17'32" |
| 4 | 05'31" | 00:23'03" |
| 5 | 05'23" | 00:28'26" |
| 6 | 06'13" | 00:34'39" |
| 6.1 | 09'10" | 00:35'52" |
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