7.1 km | 00:37:53 | 05:19/km日期: 2019-04-12 05:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'35" / 06'35" / 04'53" / 04'50" / 05'41" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'34") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'35" | 00:16'57" |
| 4 | 06'35" | 00:23'32" |
| 5 | 04'53" | 00:28'25" |
| 6 | 04'50" | 00:33'15" |
| 7 | 05'41" | 00:38'56" |
| 7.1 | 06'27" | 00:39'39" |
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