ric 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

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2.0 km | 00:31:12 | 15:26/km

日期: 2019-04-12 23:05 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 110

Pace: 15'18" / 15'42" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'18"

(15'18")

15'18"

1000 / 1000

2

15'42"

(31'00")

15'42" (+00'24")

1000 / 2000

3

00'11"

(31'12")

09'10"

21 / 2021

香港

ric

·

香港

ric

·

4月累積里程 : 125.60 km

ASICS Gel Fuji Rado 累積 : 603.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sit mo yee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	15'42"	00:31'00"
2.0	09'30"	00:31'12"

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