18.0 km | 01:37:43 | 05:25/km日期: 2019-04-13 15:37 - 地點: 學中 - 平均心率: 144 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 17700 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 1002 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'20" | 1002 / 2004 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1009 / 3014 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 4016 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1009 / 5025 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1007 / 6032 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'21" (+00'01") | 1004 / 7037 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'01") | 1005 / 8043 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 9043 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 10044 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'23" (+00'03") | 1005 / 11050 | 180 / 103 |
| 12 | | 05'24" (+00'04") | 1006 / 12057 | 179 / 102 |
| 13 | | 05'22" (+00'02") | 1008 / 13065 | 180 / 102 |
| 14 | | 05'20" | 1000 / 14066 | 180 / 103 |
| 15 | | 05'24" (+00'04") | 1008 / 15075 | 182 / 101 |
| 16 | | 05'24" (+00'04") | 1008 / 16083 | 181 / 101 |
| 17 | | 05'22" (+00'02") | 1004 / 17087 | 183 / 101 |
| 18 | | 05'21" (+00'01") | 1006 / 18094 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.13 km 
adidas 紅白藍 累積 :
311.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'29" | 00:16'17" |
| 4 | 05'26" | 00:21'43" |
| 5 | 05'27" | 00:27'10" |
| 6 | 05'29" | 00:32'39" |
| 7 | 05'23" | 00:38'02" |
| 8 | 05'23" | 00:43'25" |
| 9 | 05'24" | 00:48'49" |
| 10 | 05'27" | 00:54'16" |
| 11 | 05'25" | 00:59'41" |
| 12 | 05'24" | 01:05'05" |
| 13 | 05'25" | 01:10'30" |
| 14 | 05'21" | 01:15'51" |
| 15 | 05'24" | 01:21'15" |
| 16 | 05'24" | 01:26'39" |
| 17 | 05'24" | 01:32'03" |
| 18 | 05'24" | 01:37'27" |
| 18.0 | 16'59" | 01:37'43" |
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