lcya128 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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半馬 | 02:29:55 | 07:06/km | 第11半馬

Taishin Women Run Taipei

官方成績
日期	2019-04-14
成績	02:29:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'16")

00:35'16" (+00'38")

01:10'02" (+00'29")

10 km

(01:10'02")

00:34'46" (+00'08")

15 km

(01:44'57")

00:34'55" (+00'17")

01:09'33"

20 km

(02:19'35")

00:34'38"

Finish

(02:29:55)

日期: 2019-04-14 05:30 - 地點: 河濱罐頭路線 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 21°C

賽後評分: 2:30 pacer 感謝您的搭乘～
給 4 星

4月累積里程 : 260.70 km

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit 累積 : 360.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

寶哥, Jason Hsu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'33"	00:14'19"
3	06'56"	00:21'15"
4	06'56"	00:28'11"
5	07'05"	00:35'16"
6	07'01"	00:42'17"
7	07'03"	00:49'20"
8	06'55"	00:56'15"
9	06'44"	01:02'59"
10	07'03"	01:10'02"
11	06'43"	01:16'45"
12	06'46"	01:23'31"
13	07'15"	01:30'46"
14	07'01"	01:37'47"
15	07'10"	01:44'57"
16	07'08"	01:52'05"
17	06'59"	01:59'04"
18	06'56"	02:06'00"
19	06'51"	02:12'51"
20	06'44"	02:19'35"
21	06'37"	02:26'12"
21.6	06'12"	02:29'55"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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