10.0 km | 01:26:40 | 08:39/km日期: 2019-04-14 15:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 16000 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 07'20" / 07'30" / 07'45" / 08'16" / 08'12" / 11'42" / 08'46" / 10'55" / 08'33" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'08") | 1003 / 1003 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'18" | 1003 / 2007 | 179 / 76 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1001 / 3008 | 178 / 74 |
| 4 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 4008 | 177 / 72 |
| 5 | | 08'16" (+00'58") | 1008 / 5016 | 178 / 67 |
| 6 | | 08'04" (+00'46") | 1004 / 6021 | 174 / 70 |
| 7 | | 11'40" (+04'22") | 1001 / 7022 | 200 / 42 |
| 8 | | 08'49" (+01'31") | 1006 / 8029 | 182 / 62 |
| 9 | | 10'48" (+03'30") | 1000 / 9029 | 212 / 43 |
| 10 | | 08'35" (+01'17") | 1005 / 10034 | 171 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 07'30" | 00:22'17" |
| 4 | 07'45" | 00:30'02" |
| 5 | 08'16" | 00:38'18" |
| 6 | 08'12" | 00:46'30" |
| 7 | 11'42" | 00:58'12" |
| 8 | 08'46" | 01:06'58" |
| 9 | 10'55" | 01:17'53" |
| 10 | 08'33" | 01:26'26" |
| 10.0 | 15'21" | 01:26'40" |
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