10.0 km | 01:06:57 | 06:41/km日期: 2019-04-18 18:29 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 06'30" / 06'41" / 06'43" / 07'28" / 06'42" / 06'52" / 06'58" / 06'56" / 05'27" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'55") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'30" | 00:13'30" |
| 3 | 06'41" | 00:20'11" |
| 4 | 06'43" | 00:26'54" |
| 5 | 07'28" | 00:34'22" |
| 6 | 06'42" | 00:41'04" |
| 7 | 06'52" | 00:47'56" |
| 8 | 06'58" | 00:54'54" |
| 9 | 06'56" | 01:01'50" |
| 10 | 05'27" | 01:07'17" |
| 10.0 | 06'43" | 01:07'24" |
留言 
展開計圈分析
