2.0 km | 00:10:50 | 05:18/km日期: 2019-04-18 19:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1994 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'13" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 1000 | 183 / 101 |
2 | | 05'15" | 1001 / 2002 | 184 / 103 |
3 | | 06'09" (+00'54") | 35 / 2037 | 184 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'13" | 00:10'32" |
2.0 | 07'56" | 00:10'50" |