13.0 km | 01:06:52 | 05:08/km日期: 2019-04-18 19:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'49" / 05'36" / 04'52" / 04'52" / 04'47" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'55" / 04'56" / 921'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'52") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'50" | 3000 / 5000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 3000 / 8000 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 3000 / 11000 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 6 | | 06'24" (+01'34") | 1007 / 13007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.00 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 04'52" | 00:16'17" |
| 4 | 04'52" | 00:21'09" |
| 5 | 04'47" | 00:25'56" |
| 6 | 04'57" | 00:30'53" |
| 7 | 04'53" | 00:35'46" |
| 8 | 04'57" | 00:40'43" |
| 9 | 04'59" | 00:45'42" |
| 10 | 04'53" | 00:50'35" |
| 11 | 04'55" | 00:55'30" |
| 12 | 04'56" | 01:00'26" |
| 13.0 | 06'24" | 01:06'53" |
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