12.3 km | 01:17:48 | 06:18/km日期: 2019-04-21 16:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 14538 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'39" / 05'32" / 05'41" / 05'36" / 06'16" / 09'44" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 1002 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2002 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 3005 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1008 / 4013 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'28" | 1008 / 5022 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1005 / 6027 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7028 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 1006 / 8034 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1003 / 9037 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 10038 | 175 / 101 |
| 11 | | 06'14" (+00'46") | 1007 / 11045 | 187 / 85 |
| 12 | | 11'39" (+06'11") | 1004 / 12049 | 235 / 36 |
| 13 | | 12'14" (+06'46") | 317 / 12367 | 237 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.10 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'36" | 00:22'21" |
| 5 | 05'31" | 00:27'52" |
| 6 | 05'32" | 00:33'24" |
| 7 | 05'39" | 00:39'03" |
| 8 | 05'32" | 00:44'35" |
| 9 | 05'41" | 00:50'16" |
| 10 | 05'36" | 00:55'52" |
| 11 | 06'16" | 01:02'08" |
| 12 | 09'44" | 01:11'52" |
| 12.3 | 18'42" | 01:17'48" |
展開計圈分析
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