劉來發 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉來發新竹
ID 415942

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5.5 km | 00:42:21 | 07:38/km

日期: 2019-04-22 18:20 - 總爬升: 412 m - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'09" / 06'26" / 07'10" / 08'00" / 09'38" / 11'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 26.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Andy Yang, Vicky Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'26"	00:11'35"
3	07'10"	00:18'45"
4	08'00"	00:26'45"
5	09'38"	00:36'23"
5.7	08'32"	00:42'25"

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