6.8 km | 00:30:31 | 04:29/km日期: 2019-04-22 18:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'42" / 04'38" / 04'25" / 04'32" / 04'26" / 04'21" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 786 / 6786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.01 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'38" | 00:09'20" |
| 3 | 04'25" | 00:13'45" |
| 4 | 04'32" | 00:18'17" |
| 5 | 04'26" | 00:22'43" |
| 6 | 04'21" | 00:27'04" |
| 6.8 | 04'24" | 00:30'32" |
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