7.2 km | 00:47:36 | 06:39/km日期: 2019-04-24 05:11 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'34" / 06'34" / 06'37" / 06'25" / 06'28" / 06'27" / 06'31" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'18") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'34" | 00:14'08" |
| 3 | 06'37" | 00:20'45" |
| 4 | 06'25" | 00:27'10" |
| 5 | 06'28" | 00:33'38" |
| 6 | 06'27" | 00:40'05" |
| 7 | 06'31" | 00:46'36" |
| 7.2 | 06'44" | 00:47'37" |
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