3.1 km | 00:50:29 | 16:03/km日期: 2019-04-24 18:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 12'51" / 10'38" / 17'21" / 67'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+11'55") | 281 / 281 |
| 2 | | 03'21" (+00'09") | 106 / 388 |
| 3 | | 17'19" (+14'07") | 130 / 519 |
| 4 | | 03'18" (+00'06") | 109 / 628 |
| 5 | | 23'04" (+19'52") | 136 / 765 |
| 6 | | 03'12" | 113 / 878 |
| 7 | | 24'21" (+21'09") | 128 / 1007 |
| 8 | | 03'12" | 111 / 1119 |
| 9 | | 10'10" (+06'58") | 1000 / 2119 |
| 10 | | 25'40" (+22'28") | 1000 / 3119 |
| 11 | | 16'28" (+13'16") | 23 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 10'38" | 00:23'29" |
| 3 | 17'21" | 00:40'50" |
| 3.1 | 67'04" | 00:50'25" |
展開計圈分析
留言 
