阿波（波叔） 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

9.1 km | 00:54:11 | 05:58/km

日期: 2019-04-24 18:37 - 總爬升: 175 m - 地點: 柴山團練 - 天氣: 熱 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 06'15" / 04'36" / 05'19" / 06'20" / 06'13" / 04'55" / 05'32" / 07'52" / 20'33" /

4月累積里程 : 241.86 km

母子鱷魚白色三代累積 : 813.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Fan Lin, 王冠傑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'15"	00:12'10"
3	04'36"	00:16'46"
4	05'19"	00:22'05"
5	06'20"	00:28'25"
6	06'13"	00:34'38"
7	04'55"	00:39'33"
8	05'32"	00:45'05"
9	07'52"	00:52'57"
9.1	19'19"	00:54'11"

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