貴哥（靜心湖） 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

12.8 km | 01:44:01 | 08:06/km

日期: 2019-04-25 05:29 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'21" / 07'40" / 08'17" / 08'09" / 07'34" / 07'51" / 09'00" / 08'09" / 06'55" / 06'38" / 06'25" / 07'07" / 14'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 498.71 km

母子 3代累積 : 1894.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Arthur, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 4 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早安好

2019-04-25 08:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'40"	00:16'01"
3	08'17"	00:24'18"
4	08'09"	00:32'27"
5	07'34"	00:40'01"
6	07'51"	00:47'52"
7	09'00"	00:56'52"
8	08'09"	01:05'01"
9	06'55"	01:11'56"
10	06'38"	01:18'34"
11	06'25"	01:24'59"
12	07'07"	01:32'06"
12.9	12'56"	01:44'02"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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