8.8 km | 01:26:18 | 09:50/km日期: 2019-04-27 07:46 - 地點: 後龍好旺角 - 平均心率: 127 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 11'22" / 11'30" / 12'26" / 11'45" / 08'29" / 06'59" / 06'30" / 07'05" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+05'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'18" (+06'49") | 767 / 8767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'30" | 00:22'52" |
| 3 | 12'26" | 00:35'18" |
| 4 | 11'45" | 00:47'03" |
| 5 | 08'29" | 00:55'32" |
| 6 | 06'59" | 01:02'31" |
| 7 | 06'30" | 01:09'01" |
| 8 | 07'05" | 01:16'06" |
| 8.8 | 13'17" | 01:26'18" |
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