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    WeWe Chen 桃園
    ID 33070
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    WeWe Chen
    22.0 km | 01:35:27 | 04:20/km | 第32半馬
    浪漫台三線 2019 年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-28
    成績01:35:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'01")
    		00:22'01" (+00'42")00:44'39" (+00'35")
    10 km(00:44'39")
    		00:22'38" (+01'19")
    15 km(01:07'24")
    		00:22'45" (+01'26")00:44'04"
    20 km(01:28'43")
    		00:21'19"
    Finish(01:35:27)

    日期: 2019-04-28 06:45 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'28" (+00'22")1000 / 1000
    2
    04'06"  (08'34")
    		04'06"1000 / 2000
    3
    04'39"  (13'14")
    		04'39" (+00'33")1000 / 3000
    4
    04'27"  (17'41")
    		04'27" (+00'21")1000 / 4000
    5
    04'17"  (21'59")
    		04'17" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (26'37")
    		04'37" (+00'31")1000 / 6000
    7
    05'16"  (31'54")
    		05'16" (+01'10")1000 / 7000
    8
    04'20"  (36'14")
    		04'20" (+00'14")1000 / 8000
    9
    04'14"  (40'29")
    		04'14" (+00'08")1000 / 9000
    10
    04'08"  (44'38")
    		04'08" (+00'02")1000 / 10000
    11
    04'14"  (48'52")
    		04'14" (+00'08")1000 / 11000
    12
    04'22"  (53'15")
    		04'22" (+00'16")1000 / 12000
    13
    04'37"  (57'53")
    		04'37" (+00'31")1000 / 13000
    14
    04'32"  (01:02'26")
    		04'32" (+00'26")1000 / 14000
    15
    04'56"  (01:07'22")
    		04'56" (+00'50")1000 / 15000
    16
    04'24"  (01:11'46")
    		04'24" (+00'18")1000 / 16000
    17
    04'14"  (01:16'01")
    		04'14" (+00'08")1000 / 17000
    18
    04'17"  (01:20'19")
    		04'17" (+00'11")1000 / 18000
    19
    04'09"  (01:24'29")
    		04'09" (+00'03")1000 / 19000
    20
    04'12"  (01:28'41")
    		04'12" (+00'06")1000 / 20000
    21
    04'21"  (01:33'02")
    		04'21" (+00'15")1000 / 21000
    22
    02'24"  (01:35'27")
    		04'19" (+00'13")554 / 21554
    賽後評分: gj
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 322.80 km ASICS 虎走 (日本白) 2015年款 累積 : 483.4 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    魏雋浩, 鐵腿J弟 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    204'06"00:08'35"
    304'41"00:13'16"
    404'27"00:17'43"
    504'18"00:22'01"
    604'38"00:26'39"
    705'17"00:31'56"
    804'20"00:36'16"
    904'15"00:40'31"
    1004'08"00:44'39"
    1104'15"00:48'54"
    1204'23"00:53'17"
    1304'37"00:57'54"
    1404'33"01:02'27"
    1504'57"01:07'24"
    1604'24"01:11'48"
    1704'15"01:16'03"
    1804'17"01:20'20"
    1904'10"01:24'30"
    2004'13"01:28'43"
    2104'21"01:33'04"
    21.604'19"01:35'28"

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