3.1 km | 00:11:02 | 03:35/km日期: 2019-04-22 16:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 03'36" / 03'39" / 03'35" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'36" | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'39" | 00:07'15" |
| 3 | 03'35" | 00:10'50" |
| 3.1 | 02'40" | 00:11'02" |
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