Jack 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 香港
ID 378288

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8.3 km | 01:10:17 | 08:26/km

日期: 2019-04-28 11:35 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 434 Cal

Pace: 05'50" / 06'24" / 07'55" / 10'07" / 09'30" / 11'05" / 10'02" / 07'16" / 06'46" /

Basic Run
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午。跑山，好曬，爆了😭

4月累積里程 : 100.12 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1279.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jack 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'24"	00:12'14"
3	07'55"	00:20'09"
4	10'07"	00:30'16"
5	09'30"	00:39'46"
6	11'05"	00:50'51"
7	10'02"	01:00'53"
8	07'16"	01:08'09"
8.3	06'42"	01:10'19"

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