8.6 km | 00:58:41 | 06:49/km日期: 2019-04-29 17:09 - 地點: 大溪橋＆河堤 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'13" / 06'24" / 06'47" / 06'40" / 06'46" / 06'37" / 06'58" / 07'22" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'54") | 603 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.90 km 
Adidas cc ride m 累積 :
1531.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'24" | 00:12'37" |
| 3 | 06'47" | 00:19'24" |
| 4 | 06'40" | 00:26'04" |
| 5 | 06'46" | 00:32'50" |
| 6 | 06'37" | 00:39'27" |
| 7 | 06'58" | 00:46'25" |
| 8 | 07'22" | 00:53'47" |
| 8.6 | 08'07" | 00:58'41" |
展開計圈分析
留言 
