6.6 km | 00:42:58 | 06:29/km日期: 2019-04-30 20:08 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 7500 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'32" / 06'04" / 06'22" / 08'03" / 06'06" / 06'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'29") | 1004 / 1004 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'02" | 1003 / 2008 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1003 / 3011 | 169 / 93 |
| 4 | | 08'01" (+01'59") | 1002 / 4013 | 193 / 64 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 5014 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1002 / 6016 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'57" | 621 / 6637 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
22.64 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 06'22" | 00:18'58" |
| 4 | 08'03" | 00:27'01" |
| 5 | 06'06" | 00:33'07" |
| 6 | 06'05" | 00:39'12" |
| 6.6 | 06'03" | 00:42'58" |
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