3.2 km | 00:19:26 | 06:06/km日期: 2019-04-30 21:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'08" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'07") | 1001 / 1001 | 160 / 100 |
| 2 | | 06'05" | 1006 / 2007 | 163 / 100 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1003 / 3010 | 165 / 98 |
| 4 | | 05'17" | 179 / 3190 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.73 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'08" | 00:18'28" |
| 3.2 | 05'23" | 00:19'26" |
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