8.3 km | 00:44:25 | 05:22/km日期: 2019-04-30 20:03 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7388 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'33" / 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'07") | 1006 / 1006 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'15" | 1008 / 2014 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1004 / 3019 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 4025 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5025 | 166 / 112 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 6028 | 166 / 111 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1003 / 7031 | 165 / 111 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1003 / 8035 | 165 / 113 |
| 9 | | 05'07" | 259 / 8295 | 168 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'33" | 00:16'11" |
| 4 | 05'19" | 00:21'30" |
| 5 | 05'25" | 00:26'55" |
| 6 | 05'24" | 00:32'19" |
| 7 | 05'21" | 00:37'40" |
| 8 | 05'21" | 00:43'01" |
| 8.3 | 05'23" | 00:44'25" |
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