4.6 km | 00:26:44 | 05:52/km日期: 2019-05-01 08:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'25") | 552 / 4552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'37" | 00:11'36" |
| 3 | 05'37" | 00:17'13" |
| 4 | 05'39" | 00:22'52" |
| 4.6 | 07'01" | 00:26'45" |
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