10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km日期: 2019-04-26 06:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 06'10" / 05'48" / 05'57" / 05'51" / 05'36" / 05'27" / 05'27" / 05'39" / 05'55" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'10" | 00:12'52" |
| 3 | 05'48" | 00:18'40" |
| 4 | 05'57" | 00:24'37" |
| 5 | 05'51" | 00:30'28" |
| 6 | 05'36" | 00:36'04" |
| 7 | 05'27" | 00:41'31" |
| 8 | 05'27" | 00:46'58" |
| 9 | 05'39" | 00:52'37" |
| 10 | 05'55" | 00:58'32" |
| 10.0 | 03'25" | 00:58'35" |
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